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585 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 51,45g.
Mittagessen: BOBSNU 약콩두유, 방울 토마토, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 커클랜드 냉동딸기, 바나나, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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saerom0286's Gewichtsverlauf
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