Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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495 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Mittagessen: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Abendessen: Tuna Salad. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hey, we started about the same time. I haven’t got a gym membership so I’m just walking and focusing on diet, I weigh slightly less than you but fluctuate a the same, maybe we can help each other :)
What are you eating? I find it makes more difference than excercises for me. Excercises just makes me gain weight in muscles under the fat..
13 Jul 18 vom Mitglied: Nathan Issel
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Michelle Davenport's Gewichtsverlauf
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