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1046 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Cytryna, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica. Mittagessen: Zott Tzatziki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Sonstiges: Woda z Cytryną, Kawa. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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corin1960's Gewichtsverlauf
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