Kristen Lui's Notizen, 03 Jul 17

Обед 🍴
Это суп🍜 Собери сам . Овощи и водоросли в сыром виде +🍳Яйцо жареное и ч.л. говядины . Рис не добавляла .
Бульон отдельно принесли , очень остро , но главное - не жирно .

---

1118 kcal

Fett: 17,72g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 163,35g.   Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Брокколи, Красная Фасоль, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Белый Рис, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Творог 0,2%. mehr...

1895 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 3 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...