Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 179,93g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 61,85g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Chili (Large), Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Citron Vodka, Ultra Light Beer. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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