Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 286,10g.
Frühstück: Biscotto Integrale, Namedsport Super 100% Whey, Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Cucina e Sapori Cacao Amaro. Mittagessen: Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Susine, Fesa di Tacchino, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente 70%, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Namedsport Super 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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