|
tuli syötyä eilen suolasta ja makeetakin.. ei täs kesäl jaksa olla niin tarkka ton syömisen suhteen 😄 ainakin viikonloput on mennyt herkutellessa.. nyt lauantaihin asti vois vähä kattoo mitä syö
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Fazer Vuoksen Piirakka, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|