madeline0tea's Notizen, 04 Jul 17

Kasz jaglana królową kasz! To już wiem co wpadnie z obiadkiem, choć miałam ograniczć węgle..

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2017:
1738 kcal Fett: 72,65g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 199,21g.   Frühstück: Arbuz, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kamis Przyprawa do Piernika, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Masło Orzechowe, Banan. Mittagessen: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Knorr Kostka Rosołowa, Sól, Czarny Pieprz, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Carrefour Makrela Wędzona, Pomidory, Rzodkiew. Abendessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Pomidory, Cebule. Snacks/Sonstiges: Grycan Sorbet z Mango, Koral Śnieżka Śmietankowa. mehr...
1283 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


madeline0tea's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.