Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: skim milk, chocolate cheerios. Mittagessen: frigo cheese stick, apple, arnold Whole wheat bread, smart balance spread, oscar mayer roast beef. Abendessen: dinner yeast roll, spinach, kraft free italian dressing, croutons, shredded cheese, Rice Sides - Rice Medley, pork chop. Snacks/Sonstiges: dove chocolates, special k fruit crisps, special k snack bar chocolate. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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