Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Персики, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Печенье, Сыр Российский, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|