Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 80,20g.
Mittagessen: Getrocknete Aprikosen, Heidelbeeren, Erdbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Speisequark Magerstufe. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Truthahnbrust, Penny Markt Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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