|
Sama kuin eilen, että nytkö jo se painon putoominen tyssäs. Jatkan silti vielä samalla reseptillä, sillä vkl oon menossa kaverin kanssa syömään ja vähän juomaankin...
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: whey-80, inkivääri, porkkana, omena. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Wilhelm Juustomakkara, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Abendessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Pita Factory Döner Pita Kebab. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|