Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Arroz Blanco, Hacendado Champiñones Laminados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tomate Kumato, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aflecty's Gewichtsverlauf
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