Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carrefour Fiocchi di Avena, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Myprotein Pancake Proteici. Mittagessen: Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fagiolini Bolliti, Pomodori. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Zucchine Cotte, Barilla Fusilli Integrali. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto, Powerade Orange, Myprotein Proteine Isolate di Soia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NickolasOrochi's Gewichtsverlauf
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