Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 181,36g | Kohlh: 364,61g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Whey Protein, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Revuelto. Mittagessen: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Jugo de Papaya, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Carne de Soya. Snacks/Sonstiges: Coco, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Sánduche de Pollo, Plátano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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