Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Клубника, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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