Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Овощи Гриль, Бухта Изобилия Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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