Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 134,05g | Eiw: 137,91g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Pepino (com Casca), Abacate, DIM Albumina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Rabanetes, Abobrinha Cozida, Omelete, Batata Doce. Abendessen: Native Suco de Açaí Orgânico, Banana, Essential Nutrition Beef Protein, Max Titanium Batata Doce em Pó, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikinho.muscle's Gewichtsverlauf
|