|
День #7 💃🏻 А это значит, что с завтрашнего дня уменьшаю угли . Начинается вторая неделя .
|
682 kcal
|
Fett: 8,72g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Sportline Strawberry Jam, Sportline Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristen Lui's Gewichtsverlauf
|