Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Персики, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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