Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 178,71g | Kohlh: 317,66g.
Frühstück: Coop Corn Flakes, Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Tortelli di Zucca, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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