Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 103,85g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 35,11g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Olive Oil, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Broccoli, Bell Peppers, Red Onions, Black Olives, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Sonstiges: Cabot Habanero Pepper Cheese, Caviar, Smirnoff Vodka, Black Bear Italian Dry Sausage, BodyTech Creatine Monohydrate, Betancourt Nutrition The Beef Standard, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Frankfurter. mehr...
|
|
2708 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yugguth's Gewichtsverlauf
|