Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Just Great Stuff Powered Organic Peanut Butter, Billy Bee Honey, Bananas, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Metamucil Orange Smooth Powder, So Nice French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Clif Bar Builder's Protein Bar, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, Watermelon, Steinfeld's Kosher Petite Dill Pickles, Freybe Honey Garlic Pepperoni. Abendessen: Cactus Club Tuna Tataki, Waterbridge Milk Chocolate, Kellogg's Rice Krispies Squares, Rice Noodles (Cooked), Popsicle Banana. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 1 Minute, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, tabata - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
|