Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Mirel Пирожное Муравейник. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Jamie Oliver Песто Зеленый, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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