|
Вау! Я это сделала!!!
|
57 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Muscle Tech Platinum Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Козимель, Авокадо, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черешня, Ореховая Роща Миндаль, ВкусВилл Золотистый Лен, Абрикос, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Активиа Питьевая Натуральная. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Bonfesto Ricotta Light, Мистраль Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Бедро Индейки Запечённое с Йогуртом и Перцем. Abendessen: Форель Запечённая с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сибуки Морская Капуста Стандарт, Ореховая Роща Миндаль, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Красное Яблоко, Абрикос, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|