Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
103,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Abendessen: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|