|
Овсянные печеньки к чаю)) Первый раз попробовала испечь, до ужаса вкусные получились) 120ккал на 100гр
|
1294 kcal
|
Fett: 26,68g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Детский, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Печенье Овсяное, Султан Печенье Отрубное с Корицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Jul 17 vom Mitglied: sashabuka
|
09 Jul 17 vom Mitglied: maridegteva
|
09 Jul 17 vom Mitglied: alekseeva180593
|
Ух ты!) какие красивые! И уверена, что вкусные🤓😍🙈тоже не откажусь от рецепта))
09 Jul 17 vom Mitglied: АпельсинЧЕГ
|
09 Jul 17 vom Mitglied: Поситака
|
250-300гр овсянки
350-400мл кефира
2-3ч.л меда
Можно изюм, чернослив и т.д. добавить. (Я добавила 50гр чернослива)
Корица и пряности по вкусу.
Овсянку залить кефиром, размешать до однородной массы и оставить на мин 30. Приготовить ингридиенты, соеденить все после окончания времени ,и выпекать на пергаментной бумаге смазав каплей масла . Выпекать 15-20 при 180-200С. Ну это у кого еще какая духовка, главное чтобы не пригарели.!!))) Кстати добавила во вторую партию печенек, пару ложек несквика для разнообразия😋😋😋 😋
09 Jul 17 vom Mitglied: Julia))))))
|
простите но исходя из ингридиентов тут не может быть 120 кк на 100 гр....сама пеку что то на подобии и выходит минимум 200 кк
09 Jul 17 vom Mitglied: milca57
|
Я делала по рецепту ФС, там все расписано.
10 Jul 17 vom Mitglied: Julia))))))
|
В 100гр входит 3-4печеньки. У меня они среднего размера. И прекрасно можно наесться ими.
10 Jul 17 vom Mitglied: Julia))))))
|
Я рассчитала Ваш рецепт по http://www.calorizator.ru,( без добавления несквика) 300гр овсянки, 400мл кефира 2 %, 3ч.л меда, чернослив 50гр. вышло белки - 3.08 жиры-1.73 углеводы- 14.74 ккал 86.53 на 100 грамм
10 Jul 17 vom Mitglied: sashabuka
|
10 Jul 17 vom Mitglied: Andromeda1981
|
Мне вчера снились похожие, был ужасный сон что поела больше чем можно мне в сутки, пила валерьянку
10 Jul 17 vom Mitglied: Виртл
|
Класс! Я по тому же рецепту оладьи делаю, очень вкусно выходит!!!
10 Jul 17 vom Mitglied: Unicorn_Dreamlandia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia))))))'s Gewichtsverlauf
|