nastasya2605's Notizen, 10 Jul 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017

86 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2017:

1524 kcal

Fett: 64,97g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 135,19g. Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Умалат Сыр Адыгейский. mehr...

2191 kcal

Bewegung: Sit Ups - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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