|
|
1680 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 207,72g.
Frühstück: Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Индейка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Galbani Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Только вот семена льна лучше перемалывать. Иначе они не усваиваются.
11 Jul 17 vom Mitglied: masya.karp
|
27 Sep 17 vom Mitglied: ypirenish
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|