22 mile cycle ride yesterday along the Exe Trail, what we didn't realise was that we would be sharing the day with hundreds of competitors in the Devon Classic Bike Ride - it was a bit hairy and I have the bruises to prove it ☹️
|
56,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt, Lotus Biscoff, Banana, Weetabix Weetabix and Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Northwood Caramel Shortcake Mini Bites, Mr Kipling Chocolate Slice, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Kallo Corn Cakes. Abendessen: Tea with Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's Baby New Potatoes, Soft Boiled Egg, House Salad, John West Wild Pacific Pink Salmon. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Sorry about the bruises. Must have been an exhausting day!
10 Jul 17 vom Mitglied: Doobrie
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Richards's Gewichtsverlauf
|