|
|
1670 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Жареное Яйцо, Вода, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Морковь. Mittagessen: Творожная Запеканка, Банан, Вода. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Корица, Простоквашино Молоко Отборное, Банан, Вода, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Молочный коктейль (молоко, банан и корица)
10 Jul 17 vom Mitglied: Alexsndra177
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|