Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Кофе, Яичница, Батон, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Abendessen: Помидор Гриль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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АннаМухина's Gewichtsverlauf
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