Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 94,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Шницель Куриный, Овощи Гриль, Суп Харчо. Abendessen: Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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