Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 254,87g.
Frühstück: Oreo Печенье, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу. Mittagessen: ARO Рис Длиннозерный Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Фру-Фру Мармелад Ассорти. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, IL Патио Греческий Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Инжирный Персик, Черешня, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|