Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 115,91g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Label Rouge Ovo Caipira, Mandioquinha. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Rúcula, Pamplona Sobrepaleta Suína. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Label Rouge Ovo Caipira, Queijo Mozzarella, Knorr Caldo de Bacon e Louro, Mandioquinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacate, Curcuma, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Limão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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