Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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108,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Café, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Mittagessen: Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Rondelli 4 Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marcelhbarbosa's Gewichtsverlauf
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