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edellispäivänä drinkit ja salmiakkijauhe
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pirkka Puolukka, Nektariinit, Tomaatit. Mittagessen: Hälsans Kök Kasvispyörykät, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito. Abendessen: Pellavansiemenet, Saksanpähkinät, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Paprika, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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