Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель Фри, Пицца Домашняя. Abendessen: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Капучино, Абрикосы, Черешня, Активиа Био Протеиновая 1,8%. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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