Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Вектор Хлеб Пять Злаков. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Зеленые Щи Домашняя Кухня. Abendessen: Болгарский Перец, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. Snacks/Sonstiges: Рахат Темный Шоколад 80%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Мореслав Крабовые Палочки, Кеншин Редька Маринованная, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|