Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 105,56g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Dofino Light Havarti, Canola Vegetable Oil, Egg, Butter, White Bread, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Bananas. Mittagessen: Broccoli, Aldi Pork Loin Steaks. Abendessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Bick's Dill Pickles - Garlic, Coca-Cola Diet Coke, Turkey Pepperoni Bites, Bick's Dill Pickles - Garlic, Chocolate Chips, Boiled Egg, Mixed Nuts. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, HIIT - 7 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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indestructibletrevbot's Gewichtsverlauf
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