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Cintura: 60 cm
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 164,66g.
Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Probiótica BCAA 2400 Mg, Homemade Melado de Cana, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Monama Cacau Nibs Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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