Everlost's Notizen, 12 Jul 17

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☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:

☢️Anmerkung:
Heute ganz früh den Eintrag, da wir gleich Besuch bekommen! 😃 🍀

Mittwoch,12.07.2017

Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

Empfehlungen (für Neueinsteiger):
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Highscore Monat Juli:

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

Am Donnerstag wieder!

Aktuelle Gesamtschritteanzahl:
Regelmäßige Teilnehmer:

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2017:

1845 kcal

Fett: 53,86g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 265,36g. Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Leerdammer Leger. Abendessen: K-Classic Sandwich Gurken, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Homann Hot Dog Sauce, P&W Röstzwiebeln Original, American Style Hot Dogs, McEnnedy Hot Dog Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. mehr...

1554 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...

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Kommentare

8770 👣am 12.07.

12 Jul 17 vom Mitglied: Frau K aus I

Knappe 10.000 👣 am 12.07.

12 Jul 17 vom Mitglied: Everlost

24825👣👣 am 12.7.

13 Jul 17 vom Mitglied: soclaudia

8300 👣 am 12.7 - mal wieder schön die 0 getroffen

13 Jul 17 vom Mitglied: Amra2016

10.132 Schritte am 12.07.

13 Jul 17 vom Mitglied: falk-adrianhoog

Morgen 8.480👣am 12.07.2017

13 Jul 17 vom Mitglied: GabriAndre

21558 Schritte am 12.07.

13 Jul 17 vom Mitglied: Lordsnoopy

Etagen auch ?!? Fahrstühle nehme ich nur noch abwärts wegen den Gelenken ... :D

13 Jul 17 vom Mitglied: Lordsnoopy

27.114 👟

13 Jul 17 vom Mitglied: Fagmich

14.831 am 12.07.

13 Jul 17 vom Mitglied: näschen87

3.057 Schritte grr nur im Büro gesessen

13 Jul 17 vom Mitglied: Gemella2005

2905 👣am 12.07.17 😣 wird heute hoffentlich wieder mehr! Der Kreislauf wollte nicht so wie ich 😒

13 Jul 17 vom Mitglied: Tina1407

1.011 👣 12.07.

13 Jul 17 vom Mitglied: pmb0815

12.07.=13153 11.07.=10216 10.07.=8889

13 Jul 17 vom Mitglied: Pupsispeck

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