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Son 3 gündür gğnde en az 10 bin adım :)
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1255 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Yumurta Omleti. Mittagessen: Ekici Hellim Peyniri, Babaganush. Abendessen: Domatesler, Cacık, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Snacks/Sonstiges: Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı). mehr...
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