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Sashu35
Notizen
12 Jul 17
Sashu35's Notizen, 12 Jul 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
53 kg
Bisher verloren:
12 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Juli 2017:
268 kcal
Fett: 5,88g | Eiw: 10,40g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück:
Каша Пшенная на Молоке.
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1539 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten.
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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