Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 204,14g | Kohlh: 350,21g.
Frühstück: Pan Francés, Ciabatta, Huevo Revuelto, Empanada de Carne, Jugo de Papaya. Mittagessen: Crema de Espinacas, Aji de Gallina. Abendessen: Carne de Soya, Pan Integral, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pan de Yema, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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