Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 29,73g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Roll, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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