Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Макароны Отварные, Груши. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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