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Tavuk ızgara, yeşillik, tadımlık sadece 2 çatal aldığım beşamel soslu ıspanak
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945 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 50,67g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beşamel Sos, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Kabak Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Namet Kaburga Füme, Danone Activia Ananas, Simbat Ceviz. mehr...
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