Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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44,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: De Ruijter Gestampte Muisjes, Brinta Appel Rozijn, Bolletje Volkoren Beschuit, Nick Ahornsiroop, Blue Band Halvarine, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Aldi Ontbijtkoek (45g), AH Hummus Avocado, Cherrytomaten, Jumbo Halfvolle Melk, Gebroken Tarwe Brood, Blue Band Halvarine, AH Hollandse Aardbeien. Abendessen: Alpro Soya Soja Yoghurt, Bonduelle Macédoine de Légumes, Galia Meloen, Tivall Linzenburger, Aardbeien, AH Biologisch Biologische Muesli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hela Curry Kruiden Ketchup. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoeveel wil je nog afvallen? Zie dat je je streefgewicht al voorbij bent?
15 Jul 17 vom Mitglied: elntien
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