Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Tomaatit, Pellavansiemenet, Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Rainbow Esikeitetty Maissi, Peruna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Punainen), Tomaatit, Hoviruoka Mustapapupihvit. Abendessen: Kurkku, Saksanpähkinät, Oululainen Jälkiuunipala, Urtekram Maapähkinävoi, Kauraleipä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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